二十四节气与廉洁文化•秋分
日期:2022-09-26 09:10:51  发布人:jjjcsj  浏览量:1270

秋分养生

    秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥;秋分之后,阵阵秋风袭来,使气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。要防止凉燥,就得坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如百合、银耳、秋梨、柿子等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

秋分清廉

    中医认为,邪正相争需要“补正驱邪”,廉洁自律是我们党一贯倡导和坚持的行为准则,守住拒腐防变防线,最紧要的是守住内心,从小事小节上守起,坚持求真务实。把反腐倡廉放在重要位置,也正体现着中医预防为主、防胜于治的基本原则和思想。借助中医药文化思路,防微杜渐,清廉无私,和谐社会定当更加美好。

秋分至,残暑终

伴随习习凉风

碧空清彻,万里无云

秋高气爽,蟹肥菊黄

正是一年中最好的时节

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